น้ำหนักลูก+วิธีเพิ่มน้ำหนักลูก

เข้าใจความกังวลของคุณค่ะ ที่ 34 สัปดาห์น้ำหนักลูกยังมีเวลาเพิ่มได้เยอะ ลองเน้นกินอาหารโปรตีนสูง (ไข่ เนื้อ ปลา นม) บ่อยๆ และกินหลายมื้อเล็กๆ แทนมื้อใหญ่ คนจำนวนมากแม่ๆบอกว่ากินนมอุ่นและอาหารทะเลช่วยจริงๆ แต่ที่สำคัญสุดคือควรบอกแพทย์ที่คุณตรวจหน่อยเพราะเขาอาจให้เสริมหรือให้ดูแลพิเศษเพื่อให้น้ำหนักเพิ่มอย่างปลอดภัย ไม่ต้องกังวลมากนะคะ ยังมีเวลาอยู่!