การทานอาหาร

ได้เหมือนกันค่ะ แต่ทานเยอะๆทำให้อาหารไม่ย่อยได้นะคะ เปลี่ยนมาเป็นมื้อละนิดละหน่อยแต่เพิ่มปริมาณขึ้นนิดนึงดีกว่าค่ะ ทานแยกเป็น 5-6 มื้อจะดีมาก มื้อเย็นก็ทานพวกน้ำเต้าหู้ร้อนๆ+กล้วยสักลูก ลองดูนะคะ