การทานอาหาร

ได้เหมือนกันค่ะ แต่ทานเยอะๆทำให้อาหารไม่ย่อยได้นะคะ เปลี่ยนมาเป็นมื้อละนิดละหน่อยแต่เพิ่มปริมาณขึ้นนิดนึงดีกว่าค่ะ ทานแยกเป็น 5-6 มื้อจะดีมาก มื้อเย็นก็ทานพวกน้ำเต้าหู้ร้อนๆ+กล้วยสักลูก ลองดูนะคะ

เราทานสองมื้อเหมือนกัน ข้าวเที่ยงทานประมาณบ่ายโมงหรือบ่ายสอง มื้อเยนไม่อยากทานแล้ว ส่วนมากทานผลไม้หรืออะไรนิดหน่อยเอง มื้อเยนทานข้าวไม่ได้แน่นอึดอัด จะนอนไม่ได้เลย 24w ค่ะ

ทานนิดๆหน่อยๆก็ได้ค่ะแม่ เป็นโปรตีนเบาๆอย่าง นมถั่วเหลือง, โยเกิร์ต, ถั่วอบ, ไข่ต้ม ก็ได้จ้า

แปลก ปกติคนท้องจะหิวบ่อย ทานสองมื้อพอเหรอคะ เราท้อง5 เดือนกว่า ทานวันละ6 มื้อ 555

จำเปนต้องทานค่ะ นิดหน่อยก็ยังดี เราทานวันละ5-6เวลา เยอะด้วย หิวบ่อย😂😂😂😂

ทานค่ะ