Ăn gì để vào con chứ không vào mẹ vậy các mom Cho e xin ý kiến vs ạ

mom ăn khoai lang, vịt lộn, đu đủ chín, chuối chín, sữa chua và uống sữa tươi ko đường. Vào con hết, ko mập mẹ nhé