Usia kandunganku 27-28weeks ..2 hari ini kaki bengkak, worry bgt karena ini kehamilan pertama dan gak nyaman aja klw jalan? bunda2 punya pengalaman yg sama?
Saya mbak :) rendem air hangat kaki nya sebelum tidur, lalu pas tidur ganjel dengan bantal jadi posisi kaki lebih tinggi. Dan kurangi asupan yodium (garam), karena ibu hamil membutuhkan lebih banyak kalium supaya ngga cepat bengkak kaki nya