Siapa ada PCOS . Nak tanya korang atasi macam mana ya? #pcos

Sy pcos. Ttc 3y. Pergi klinik, doc prescribed metformin. Tp sy makan metformin banyak skip2. Dalam masa yg sama, jaga makan. Buat aktiviti. Sy xsuka sukan yg berpeluh, jd sy pilih berenang dan sy happy tiap kali pergi swimming. Hormon happy tu penting juga kalau ttc. Kalau ttc, jgn lupa amalkan utk baby dance 3h1x. Alhamdulillah sy pun tgh preg skrg. Yg penting, jgn stress dan amalkan pemakanan dan gaya hidup sihat okay 😉