Sakit Meroyan/mental condition after childbirth

saya tak sampai tahap meroyan lah . tapi memang kalau tak pandai kawal emosi and tak gain knowledge before bersalin akan mendorong kita ke arah meroyan . emosi ibu start akan terganggu bila tak de ilmu macam mana nak handle anak , rasa tak tahu apa apa and tak de siapa guide even mak sendiri pun . mak kita bukan macam orang tua zaman dulu , kadang dorang pun tak tahu cara berpantang yang betul . so my nasihat to mother to be , belajar pasal pantang , pasal baby , baca sebanyak yang boleh . dalam pantang nanti kita akan start sedih bila tak pandai susu kan anak , anak lapar lepas tu mula anak kena kuning then emosi ibu pun start berkecamuk bila rasa tak tahu apa apa , useless mother tak mampu nak make sure anak sihat . belajar 1. perihal pantang 2. cara bedung 3. cara sendawa 4. cara susu , lekapan yng betul 5. macam macam lagi lah