Tablet penambah darah sebaiknya diminum sebelum atau sesudah makan ya?

Bun, aku dulu juga bingung soal ini, sebelum makan itu penyerapan zat besinya lebih optimal, tp klo perut kosong sering bikin mual bgt . Jd aku pilih sesudah makan biar perut gak protes, walaupun penyerapannya sedikit berkurang, itu lebih realistis buat aku tetap konsisten minum. Mending tanyain langsung ke dokter atau bidan ya bun, krn bisa disesuaikan sm kondisi kamu!