False contraction

saya pernah masa 29w nak masuk 30w tu ada kena cirit birit 1hari tu start dari 8pm-pagi saya duk ulang alik tandas , sampai lemah badan pastu nasib pagi tu ada misi datang buat lawatan kan saya bagitau pastu misi suruh refer hospital saya pergilah , alhamdullillah cirit birit biasa je takda apa2 contraction buat ctg semua elok ja .. dr bagi ubat garam dan masukkan air 1botol sebab dah lemah sangat masa tu

semalam je kan, kekerapannya tak sampai hari ni kan? Normal, false contraction . kalau sekali tu je entah2 sakit nak cirit birit kot?