blood pressure tinggi

sy pregnant 8weeks... 2hari sy sakit kepala, semalam sy check kt klinik, dkter kata b/p sy tinggi 130... ada tak cara atau petua untuk stabilkan b/p? Sy risau sbb ni pregnant ank kedua, yg first ggur 4bln sbb bleeding... harap kali ni ok n sihat sampai lahir nnt....