Pengambilan susu tambahan / kalsium
Sy nie sejenis yg tak suka minum susu sbb loya .. jd yg sy mampu minum cuma air milo kotak tu je 😂 stiap kali lepas mkn sy akn minum sekotak milo .. boleh kan mcm nie ? Sbb dgn milo je sy boleh isi perut sy supaya tak lapar