Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Sy ada baca di ruang aktiviti,bahaya untuk meniarap.... Boleh kongsi tak apa yg anda lakukan bila pinggang terasa sengal pada 2nd trismeter.... Fuhh... Sy cuma meniarap atas pelpung yg besar dalam tiga minit untuk renggangkan badan... ?
Got a bun in the oven
Sy dulu buat yg duduk pastu rapatkan dua2 belah tapak kaki then sy tolak badan ke bawah. Lega sgt. Takpun sy tonggeng je mcm sujud tp lebih tinggi. Hehe
exercise cat dog je yg sy tau sesuai
takpe.. kne rajin mbaca.. 💕
Nur Izz