minta solusinya bunda" ,, kalo hamil trus pupnya susah ,keras.. itu ada obatnya gak yaa ?

itu wajar banget bun pas hamil begitu. aku juga dah sampai konsultasi dokter kandungan. disarankan atur pola makan • Jangan telat makan • Jangan makan bersantan • Jangan makan terlalu pedas • Banyak minum air putih • Makan buah dan sayur kalau emang udah kepepet banget katane suruh pakai dulcolax