first time pregnant.nak makan vitamin apa yang bagus untuk baby dan mommy?

Bila pergi check nanti, nurse/doc akan suggest based on yr hb. Kalau i, dr suggest makan iberet, satu vitamin merangkumi semua acid folic dan seangkatan dgnnya😁😁😁

Acid folic.. Wajib makan. Masuk 2nd trisemester br maltofer/obimin/zincofer. Masuk 5 bulan boleh start ambik neurogain. Jangan lupa minum susu 2 gelas sehari

Kalau pegi kk, mereka akan bagi kita vitamin juak.. mcm saya dbagi 4 jenis vitamin msa awal mgndung.. Skrg tgl sya take new obimin..

Mommy jgn pndai2 or pergi tnye farmasi tau.. Tggu doc je prescribed and advice ya. Take care.

Go to obgene and let the doctor to recommend vitamins needed :) please dont take supplements without consulting

Biasanye doc akan suggest ambil obimin. Sy ambik salindah dr 12w hingga due. Berpantang pun ambik salindah.

dulu doc kata mmg ade bagi vitamin, tapi mgkin skrg sbb kos tinggi kut.. so bgi acid folik, iron and obimin je.. huhu

Amik supplemen shaklee..ada b complex, vitalea as multivitamin, ostematrix for calcium..

Folic acid, fish oil, multi-vitamin for pregnancy & breastfeeding moms, vit D

Folic asid je sis..nt da buat buku doc bg vit bby..