Bun ada yang pernah diare ga ya di kehamilan Tm 1?, solusinya apa ya selain makan obat

Banyak minum air putih bun, sama saya juga banyak makan yg mengandung probiotik biar pencernaannya kuat, kalau orang bilang waktu hamil itu biasa sembelit, saya justru kebalikannya, saya sensitif bgt sama makanan, salah dikit perut langsung mules2