Bun ada yng ngalamin gk sih nyeri pinggang sebelah kanan hamil 7 bulan sampek susah bngun

Solusi yang ampuh menurut pengalaman saya itu cuma Prenatal Gentle Yoga bund. Asli,, itu ngefek banget ngurangi 80% kira-kira. Saya udah ngerasain nyeri pinggang, bokong, paha sejak awal kehamilan. Nyobain Prenatal Yoga baru di usia 22 week-an, karena baru tau. Sekarang 30weeks