Asking for advice

Ako tumaas bp ko ngayong 5 months na ako. Yogurt gulay isda fruits especially banana po kinakain ko less rice and exercise di muna kumakain ng pork and chicken meat. Iniwasan ko din muna kumain ng matatamis kahit sobrang hilig ko for baby na din iwas sa mamantikang food

Ako po nun pinag take ng aldomet 3x a day po, tapos nung medyo nagiging OK na, 2x a day n lng tapos naging once a day n lang gang makapanganak ako

Fish and gulay po iwas meats. More water kumbaga struct diet po dapat. Saka sbhn mo po kay ob para maresetahan kayo ng maintenance

Less rice ka mommy.. Tapos dapat may gamot ibibigay na si OB mo para mag stable ang BP mo..

Iwas muna sa karne veggies and fruits ka muna. Sundin mo advice ni OB all the time