Wag po muna kayo kumain ng matamis, mag water therapy lang po kayo. Ganyan ako lagi kasi may asthma ako pero di severe. Pag natrigger lang yung lalamunan ko to create mucus, like kumain ng matamis at hindi agad nagtubig ilang oras kasi nakalimutan may ganun po talaga na case na parang tonsillitis :)