mungkin pedih ulu hati ? saya pernah rasa mcm ada bola pingpong kt tekak.. panik juga. tp sy saya buat deep breathing, relax, minum air suam perlahan-lahan. alhamdulillah.. ok.. kerap buat senaman sesuai kehamilan atau berjalan
Ya sy pernah rasa..memula mcm sangkut ubat..tp mkn bulan jgk br hilang rasa tu..pastu kalau pakai tudung, rasa mcm tlalu tcekik 🤣 pdhl pakai mcm biasa je..x phm jgk huhu