badan lemas, kepala sering sakit

Siang mom. Mom kenapa ya akhir akhir ini badan saya ko berasa lemes banget kaya males digerakin gitu,bawaan nya pengin rebahan mulu, Kepala juga sering berasa sakit kadang sakit sebelah kadang kanan kiri , Usia kehamilan menjelang 4 bulan mom . Minta saran nya ya mom , Terimakasih