Sedang menaikan Hb

Sharing yuk bund, Saat ini UK sya 21w, sya sempat opname sekitar 2minggu yg lalu krna anemia dan kecemasan berlebih.. keluhan yg sya rasakan sebelum opname adlh mata sebelah kanan jd buram kdg dua-duanya berkunang2, pusing, detak jantung kdg cepat, lemas, nafsu makan berkurang, kurang tidur..dan seringnya mndapat bully dr sekitar. Setelah opname cek darah dll, ternyata Hb sya 9,5 . Saat ini sya sedang berusaha naikin Hb dan relaks menikmati kehamilan sya, kondisi tubuh msh kadang pusing, mata msh buram. Kondisi janin alhamdulillah normal. Apakh bunda prnh mengalami hal serupa? Apa aja sih mknan yg cpt bisa menaikan Hb?