bantu sharing yuk bunnnnn ❤️

Heyyyy, senang ada yang nanya! Dari pengalaman temen-temen saya, kunci utamanya adalah porsi kecil tapi tinggi kalori dan nutrisi, jadi bukan sekadar banyak, tapi berkualitas. Mereka sukses dengan menambahkan butter, santan, atau sumber lemak baik kayak alpukat dan telur ke menu sehari-hari. Selain itu, temen saya yang anaknya susah makan merekomendasikan makan lebih sering tapi porsi kecil (bisa 4-5 kali makan) dan penuhi kalori juga dari minuman, susu, yogurt, atau smoothies tanpa gula membantu banget, apalagi kalau anak cepat kenyang. Ada juga yang bilang memilih susu yang tepat buat si kecil itu penting, soalnya beberapa susu malah bikin mereka cepat kenyang tanpa masukan nutrisi cukup. Tapi ya, sebaiknya tetap konsultasi ke dokter atau ahli gizi anak dulu untuk cek keseluruhan kondisinya dan pastikan nggak ada yang kurang, supaya strategi makannya benar-benar sesuai kebutuhan si kecil. Semoga BB-nya naik lancar, Bun!