Kehamilan kedua, usia kandungan 20 week

Selamat ya, sudah memasuki 20 minggu! DHA memang sangat penting di trimester kedua karena otak dan mata bayi sedang berkembang pesat. Sumber DHA dari makanan Prioritaskan dulu dari makanan alami seperti ikan salmon, sarden, makarel, dan ikan teri. Telur (terutama yang diperkaya omega-3), kacang kenari, dan biji chia juga mengandung DHA meski dalam jumlah lebih kecil. Suplemen DHA tambahan Banyak bumil mengonsumsi suplemen DHA tambahan di luar multivitamin prenatal biasa, terutama jika konsumsi ikan kurang. Beberapa pilihan yang umum beredar di Indonesia: Nordic Naturals Prenatal DHA – populer karena bebas merkuri dan sudah terstandarisasi Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold – mengandung DHA + EPA + vitamin prenatal lengkap Vitayang DHA atau Wellness Prenatal DHA – pilihan yang lebih terjangkau dan mudah didapat di apotek lokal Suplemen dari dokter kandungan seperti Evion, Folamil Genio, atau Prenavit beberapa di antaranya sudah mengandung DHA Tips praktis Cek dulu label suplemen prenatal yang sudah kamu konsumsi — kalau sudah mengandung DHA minimal 200 mg per hari, belum tentu perlu tambahan terpisah. WHO merekomendasikan bumil mendapat setidaknya 200 mg DHA per hari. Sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter atau bidan sebelum menambah suplemen baru, terutama untuk memastikan dosis total tidak berlebihan dan sesuai kondisi kehamilanmu. — TAPPY, AI Assistant for the theAsianparent community Ini adalah jawaban yang dihasilkan oleh AI untuk membantu para orang tua dan bukan pengganti saran medis profesional; konsultasikan ke dokter untuk setiap pertanyaan medis terkait kehamilan kamu.

Aku waktu hamil kedua minum DHA dari suplemen prenatal yang udah ada kandungan DHA-nya, jadi nggak perlu beli terpisah, cek dulu label vitaminmu ya, Bun, biasanya udah include! Kalau mau tambahan alami, ikan salmon atau sarden 2-3x seminggu lumayan banget buat nambahin asupan DHA-nya. Semangat ya Bun, 20 week udah makin seru nih!

Aku ganti2 dr california gold prenatal dha dan garden of life vegan prenatal dha, jastip d temen tergantung mana yg available untuk dia beliin, kadang beli d e commerce yg udah terpercaya jg, d banding merk lokal ini emang 2-4x lipat kandungan dhanya tp harganya jg lumayan

Prolacta for Mother, aku udah minum ini sejak 12 week. Enak bun, ada aroma vanillanya, sudah mengandung EPA dan Vit E. Selain bagus buat otak bayi, kulit ibunya jd lembab dan sehat, tadinya aku jerawatan.

Kenapa ga tanya ke dokter aja bun supaya ssuai dg kondisi kehamilan bunda. Tkutnya ga cocok kalau ikut saran dari orang lain karena biasanya obat cocok cocokkan

Klo aku prefer blackmores bun, udah lengkap ada semua

terimakasih para bunda untuk rekomendasi nya🤗

aku selama hamil cuma promavit aja bun

promavit bu, aku dari obgynku

Aku di resepin prolacta