aku sblm hamil 55kg. Pas hamil 82 kg. Melahirkan dan usia bayi 2 minggu bb 74 kg. Gmn cara diet ya??

kurangi karbo banyakin serat sama protein... kalau aku sih gtu bun alhamdulillah skrg bb udah turun perlahan usia bayi 3 minggu... tp emang aku jarang ngemil krna ga terlalu laper juga kalau udah makan berat