aku sblm hamil 55kg. Pas hamil 82 kg. Melahirkan dan usia bayi 2 minggu bb 74 kg. Gmn cara diet ya??

kurangi karbo banyakin serat sama protein... kalau aku sih gtu bun alhamdulillah skrg bb udah turun perlahan usia bayi 3 minggu... tp emang aku jarang ngemil krna ga terlalu laper juga kalau udah makan berat

Kalau menyusui nanti bb akan turun sendiri. Fokus menyusui dulu. Selesai masa menyusui kalau bb ga juga turun, baru diet.