Tips Asi lancar gimana ya bun ? Huhu saya seret, sedih banget aplgi new mom

coba di kaji ulang pola makan dan pola hidupnya bun... banyakin realfood kalo bisa makanan instan / pengawet kurangin... gula kurangin... banyakin asupan vitamin(buah) dan gizi... terus coba minum vitamin pelancar asi kalo saya pake lactamor.. isinya ekstrak daun katuk dan jg vitamin busui agar badan tetap dapat vitamin bagus