Bun mau tanya dong, tm 2 masih ada yg suka susah bab? Perut mules² melilit minum apa ya bagus nya?

minuum nya bun coba dibanyakin lg.. aku juga sering sembelit bahkan dari seblum nikah, emg aku jg kurang minum airnya.. trus ini tak banyakin lg minumnya hampir 3 liter sehari trus makan buah2 naga dan sayur terus kalo bisa.. alhamdulillah lumayan lancar bunn BAB nya tp ya tetep gabisa tiap hari juga sih