Aku mau tanya dong disini ada yg kehamilan nya 8mnggu5hari sembelit solusi atasinya gimana sih

Kurang buah itu bunda, harusnya TM1 banykin buah terutama pepaya karena mengandung asam folat juga. Aku malahan selama hamil alhamdulillah rutin tiap pagi pup gada sembelit2an. Lagian makan buah menghilangkan rasa mual muntah