Aku mau tanya dong disini ada yg kehamilan nya 8mnggu5hari sembelit solusi atasinya gimana sih

Akuuuuuu bun. Ya Allah itu sembelit yang paling luar biasa selama saya hidup. Apalagi pas TM 1 makan nasi susah, sayur juga mual, gak suka buah pepaya. 7 hari gak pup, kebanyang begahnya.. campur aduk antara lg mual sm sembelit. Aku terpaksa makan pepaya, 3 hari full. Alhamdulillah keluar tp bertahap.