Sembelit selepas bersalin

Sis! Saya makan buah oren sunkist yang besar besar tu. Hari hari makan jangan miss, lunch and dinner. So kira dua biji sehari. Alhamdulillah memang membuang tak seksa macam sebelum ni. Saya sebelum ni siap pakej buasir yang sampai takleh duduk sebab sembelit. Alternatively boleh la makan ubat seperti lactul yang boleh beli kat farmasi. Tapi kalau nak alami gitu, boleh ikhtiar makan buah oren. Insha’Allah mana tahu serasi.