Tentang kalsium

Selamat siang Bunda-bunda . Mohon sharingnya dong bund 🙏 Awal kehamilan saya disarankan minum kalsium 1 kali sehari aja .. Sekarang usia kehamilan menginjak 4 bulan Kemarin di posyandu ibu hamil disaranin sama bu bidannya disaranin minum kalsium 3 x sehari . Saya takut kalau kelebihan kalsium Tp disisi lain saya juga bingung 😥 Mohon sharingnya ya bund .