kram perut bagian bawah

Sekarang saya hamil 21 week, sudah mulai merasakan gerakan bayi dari usia 20 week. Akhir-akhir ini sering merasakan kram perut bagian bawah, apalagi ketika sedang atau sesudah beraktifitas. Dan gerakan janin di dlm perut memang intens d bagian bawah. Adakah bunda pernah merasakan hal serupa? Dan menurut bunda itu normal tidak ya? Ini anak pertama jadi saya agak cemas ?