11 Các câu trả lời
sakit bersalin tu memang semua ibu2 akan rasa tak kisah la normal or czer.. kena praktis pernafasan , cara curi nafas masa meneran, masa meneran jgn angkat punggung, dengar arahan bidan bertauliah or doctor bertugas dlm LR. sakit bersalin tu kejap je, nanti bila dah start urus baby mental lagi kena struggle. kena ingat, Allah hadirkan zuriat utk yg dah ready mental & fizikal.kalau tiba2 rasa down or rimas bila baby meragam,maka cepat2 la sedar.
mental dan fizikal kene kuat. lepas bersalin lg la.. mcm2 pikiran negatif masuk. dpt pulak baby yg meragam tak tido malam. sis doa byk2.. mudah urusan..kita bertuah sbb dpt melahirkan zuriat.
Ada masa cuba tengok youtube bridget teyler. Dia ada ajar teknik pernafasan time bersalin. Saya da cuba mmg berkesan kurangkan sakit bersalin.
normal lah klu ank first rasa takut2..nak jadi mak2 ni kena kuat jgn plak smp jadi stress pikirkan sakit bsalin.nti lagi susah nak meneran😁..semoga dipermudahkan
bykkn berjln & squat jika mmpu..jgn difikir sgt sakit contraction..mmg xdpt dielakkn..prepare fizikal & mental..bdoa..mudah-mudahan smuanya bjln dgn lancar
in sya Allah.. byk2 kan berdoa dan bc Al quran.. bg sy bykkan solat sbb itu senaman kita.. sentiasa berfikiran positif dan jgn cemas.. #ibuanak6
doa dan serah smua nya pada Allah in shaa Allah dia akan pemudahkan semuanya.😉✌doa yg baik2 in shaa Allah yg baik2 juga akn brlaku
Selalu berdoa sis. Buat senaman spt squat juga ikut kemampuan. Bersangka baik selalu moga dipermudahkan
semoga dipermudahkan semuanya buat sis..fikir yg positif je
Follow ig eja_confinementhelper