puasa ganti

Seeloknya saya puasa masa trimester pertama atau kedua ? Saya risau jugak nak puasa/berlapar sebab saya baru 7weeks sekarang ni. Ada effect tak dekat baby kalau puasa ? Ibu ibu ada cadangan macam mana nak puasa masa tengah preggy ? Saya first time takde pengalaman lagi. ?