Nak tanya mommy yang HB low Ok x jenama ni untuk naikkan HB? Antara dua ni.

Jenama tu ok je. Yg Ok tak ok bergantung pada ujian darah nanti yg melibatkan kandungan zat besi dlm darah. Amalkan pemakanan tinggi sumber zat besi. Contoh: Ambil daging 2 ke 3 kali seminggu. Lepas makan menu yg ada zat besi, makan buah tinggi vitamin C seperti jambu batu sbb Vitamin C bantu penyerapan zat besi dlm darah. Elakkan kafein sbb kafein menghalang penyerapan zat besi tu. Nak ambil kafein juga, setakat 200ml sehari dan jangan ambil kafein semasa atau dlm tempoh 2 jam lepas ambil menu / supplements zat besi.