begadang dan makan ngga teratur

Saya hamil 7 weeks kebetulan cuma berdua doang sma suami, klo suami gawe sift siang saya juga harus nunggu dia pulang malam jadi sllu tdur tengah mlm trus untuk makan juga ngandelin suami bawa dri luar krna ngga bisa masak karna mual mulu bawaanya itu gimana menurut bunda" saya khawatir, baiknya gimana ya?