Makan tapi tak kenyang

Saya selera kurang tapi saya selalu paksa diri sendiri makan... kenapa perut rasa kosong juga ye? 🥲 Ada tak tips lain . Dah 2 hari saya makan nasi lemak dgn rendang ayam (kongsi dengan suami sebab beberapa suap trus mual) harini plak 2 kali makan nasi kosong dgn telur .... 🥲 Perut rasa mcm tk makan lagi . Tekak dh loya dah , tak mampu nk telan apa2 lagi. Beberapa hari sebelum ni saya makan biskut je tapi nak solat susah , pening , mata gelap bila diri lama2 ... #7w