Nak tanya plss moms jwab yeee 😭

Saya selalu tido lewat ... Paling lewat saya tido jam 2 tp skrg nk msuk jam 3.... Saya tkdpt nak tido awal skrg sebab takda rasa mengantok sangat.... Pertanyaan saya.. kalau tido lewat dia boleh mengganggu hb kita ke .. contoh hb JD rendah ke darah tinggi ke .... Plss jwabbb.... Entah laa msuk 9 bulan ni saya JD susah nak tido malam....