Masih gemuk lepas bersalin. Macam mana nak kurus balik?

Saya masih 7kg lebih berat dari masa sebelum bersalin. Masa bersalin tu cuma turun 6kg je. Ada tips nak kurus balik? Anak dah 8 bulan ni.

Vô danh

12 Các câu trả lời

Viết phản hồi

8 bulan dah bole start exersice.. kalau susah nak kawal pemakanan , pakai bengkung ... menyusu badan ni mmg cepat lapar.

cut off terus air manis..dlm seminggu tu minum sekali jer..mmg cepat turun..