Tips untuk bsp ok tak?

Saya dah buat bsp 2 kali. Tapi bacaan waktu pagi dapat 5.5 / 5.4. Bacaan waktu lain semua ok je. Ada tak tips untuk bagi bacaan waktu pagi tu ok?

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Cuba banyak minum air kosong lepas mkn malam sampai sblm tidur. Sy bacaan waktu pg selalu cantik, yg selalu sangkut mesti lepas lunch dgn dinner sbb tak tahan lapar 😅

Last makan malam dengan gap tidur berapa jam?

1t trước

Last mkn ptg dlm pukul 5 lebih atau 6ptg. Tido dalam pukul 10 mlm mcm tu