Sengal dalam paha selepas 60 hari czer
Saya dah 60 hari melahirkan, tapi tiba2 sakit/ sengal paha kadang2 sebelah je kadang 2 belah , kadang2 Dari pinggul ke kaki, sampai xboleh tido, siapa pernah alami? Ada solusi x?
Kesian you, memang ramai yang lalui benda ni selepas czer tau, someone in my mum group pernah cakap yang sakit dari pinggul turun ke kaki tu boleh jadi tanda sciatica ringan, sebab saraf dan otot bahagian belakang masih dalam proses recover selepas pembedahan. Kadang-kadang ia juga datang dari posisi duduk atau tidur yang tidak sekata sepanjang pantang, so cuba perhatikan cara you duduk dan berbaring tu. Senaman ringan seperti regangan perlahan-lahan memang boleh membantu, tapi sebab ni dah masuk 60 hari dan sakit sampai tak boleh tidur, lebih selamat rasanya you rujuk terus dengan doktor atau pakar saraf untuk pastikan tiada sesuatu yang perlu dirawat dengan betul.
Đọc thêm