ganti puasa

saya bersalin bulan 8 haritu . dan puasa tahun ni saya memang tinggal sebulan tu , tak dan nak puasa langsung sebab memang tak tahan kalau lambat makan je rasa nak muntah . skarang anak dah nak masuk 2 bulan dan menyusu badan , boleh tak saya start ganti puasa ya ? susu drop tak ? mommy yg ada pengalaman boleh share tak ? #bantujawab #firstmom

Vô danh

1 Trả lời

Viết phản hồi

Influencer của TAP

Boleh puasa. Saya pun kena ganti sebulan juga dan fully breastfeeding. 1st niat ganti puasa Ramadan kerana Allah. 2. Pastikan minum air kosong secukupnya dlm sehari. 3. Ambil lebih makanan drpd sumber protein, serat sayur dan lemak sihat dlm menu sahur. Contoh : Ayam 2 ketul, telur sebiji, Nasi suku pinggan, sayur yg banyak serat Setengah pinggan. Air kosong 2 gelas. Ada masa baby mcm tak puas susu, mungkin pengeluaran susu kurang. Kita doa minta Allah rezki kan yg baik2 utk ibu dan anak. Ingatkan diri puasa qada kerana Allah. Jika lapar, dan betul2 tak tahan, buka puasa awal. Jangan paksa diri OK.

Đọc thêm

1 nhận xét khác

MHHmummy

ditemani pelangi.

4t trước

♥️

Home Just Mums saya bersalin bulan 8 haritu dan puasa tahun ni saya memang tinggal sebulan tu