Kena ada kasih sayang semasa makan. Makan bersuap ke, ada org sediakan makan, elakkan stress, banyakkan rehat, kuatkan semangat, sayangi diri dan kandungan. ❣️
Cari makanan yg plg sesuai. mcm saya mkn yg kering2 je; nasi tanpa kuah+ ikan goreng + salad. buah saya tak boleh mkn buah manis2, so mkn epal hijau, oren, mangga.
makan kekacang, maruku, biskut oat, biskut kering, roti wholemeal bakar, telur rebus/ telur dadar.
minum air suam perlahan-lahan.