Tip Bersalin Normal Tanpa Koyak ??

Copy paste dari fb kawan: Tips adda amalkan dari usia kandungan 6bulan ialah makan D'aura minyak Kelapa Dara sampai lah nak beranak, Adda juga amalkan urutan perineum start 35weeks, urutan ni adda tak buat hari² seminggu tu 2-3x shj, Tips paling penting, kene tahu macam mana nak meneran, kite kene meneran seolah² meneran sembelit, sebab meneran macam tu gerak kan otot bhg pinggul yg akan menolak kepala baby keluar, kalau teran ikut perut @ muka kita akan cepat penat, n otot2 tu tak gerakkan kepala baby utk keluar