Time Management

Hello sa'yo! Congrats sa iyong bagong sanggol! Mahirap talaga mag-manage ng oras kapag may newborn ka, lalo na kung ganito ka pa bata. Pero huwag kang mag-alala, marami akong tips para sa'yo. Una sa lahat, importante na maintindihan mo na normal lang ang behavior ng iyong baby. Ang pagiging clingy at pagiging attached sa iyo ay normal sa kanilang edad. Kaya huwag mong ikumpara ang iyong sarili sa ibang mga ina na parang ang dali-dali lang para sa kanila. Lahat tayo ay may kanya-kanyang struggles sa pagiging isang ina. Isa sa pinakamagandang paraan para ma-manage ang oras mo ay ang pagtulungan ng iyong partner. Sabihan mo siya na kailangan mo rin ng oras para sa sarili mo para makapagpahinga at makapagtrabaho sa ibang gawain. Magtulungan kayo sa pag-aalaga ng bata para hindi mo iisipin lahat ng responsibilities mag-isa. Maganda rin kung mabuo mo ang isang schedule para sa iyong sarili. Halimbawa, pwede kang mag-set ng oras para sa paglilinis ng bahay, oras para sa trabaho, at oras para sa iyong sarili. Kung may mahahanap kang time na natutulog si baby, gamitin mo ito para magpahinga ka rin. Kung mahirap talaga siya patulugin, pwede mong subukan ang iba't ibang paraan ng pagpapatulog sa kanya. Halimbawa, pwedeng may background noise na nagpapatulog sa kanya, o baka gusto niyang may katabi siyang malambing habang natutulog. I-explore mo ang mga options na pwede mong gawin para madiscover mo kung ano ang magwo-work para sa kanya. Huwag kang mahihiyang humingi ng tulong sa ibang mga kaibigan o kamag-anak, lalo na kung feeling mo ay sobra-sobra na ang iyong pagod. Maraming mga support groups sa online o mga forums kung saan pwede kang magtanong at humingi ng advice mula sa ibang mga mommies. Sa huli, importante na pakinggan mo rin ang iyong sarili. Huwag mong pabayaan ang iyong sarili habang inaalagaan mo si baby. Take time to rest and take care of yourself. Kung hindi mo mahalaga ang iyong sarili, mahihirapan ka ring alagaan si baby. Sana nakatulong ang mga tips ko sa'yo! Good luck sa iyong journey bilang isang ina! https://invl.io/cll6sh7

Try nyo po ang babywearing/ sling. Si baby ko kahit pawis na sa init ng katawan ko, kahit malikot ako sa kagagalaw, at maingay kapag nakikipag-usap ako or kalabog ng mga ginagawa ko, ang himbing pa rin ng tulog nya. Feeling kasi nya siguro ay nasa loob pa rin sya ng tummy ☺️