KENCING KOTOR 15 WEEK 5 HARI

1) Jangan / Kurangkan minum minuman manis 2) Minum banyak air suam secukupnya at least 9 / 10 gelas sehari 3) Bila minum banyak air suam, kerap membuang air kencing, jangan tahan. Kalau tahan lagi kotor nanti kencing you and sakit. 4) Lepas bersama dgn suami ataupun lepas kencing, cuci tempat kemaluan dgn betul2 and lapkan kering dgn tuala bersih or tissue bersih

Jangan minum air manis. banyakkan minum air putih. boleh try rebus bali dan minum suam². bila awak banyak minum air putih,akan kerap kencing. elakkan pakai seluar dalam berwarna hitam. pastikan miss v sentiasa kering dan selesa. kalau terasa lembab,tukar seluar dalam. cuci bersih selepas buang air dan selepas melakukan hubungan intim.

Pastikan cuci bersih selepas kencing dan keringkan sebelum pakai spender balik. Cara cuci mesti dari depan dahulu baru belakang. Dah cuci belakang jangan cuci depan semula. Kerap tukar pantyliner max 4 jam sekali. Boleh rendam dengan air garam (seminggu sekali). Kalau sakit nak kencing & teruk sangat awak better pergi klinik lah.

Ada terbaca post dlm apps ni juga dr Sharvena Prabaharan , ,dia bnyak bg nasihat utk masalah ibu mngandung, kita masa ni kena bnyak minum air putih kurangkan minum manis.. Lepas buang air pastikan cuci bersih Cuci missv sebelum dan selepas bersama suami..

saya selalu baca pasal kencing Kotor,maaf kak kalau boleh tau maksudnya Kotor tu ada warna kuning pekat atau ada kotoran atau macam mana kak?maaf kak saya belum faham😁

Pernah kene. Sakitnyaaaa… tak tertanggung. Kencing sakit pastu sakit pinggang. Pastu malam je demam 😭

bnykkan minum air masak

Minum air barli sis..

minum air barli sis

makan kurma