Low carb diet intermittent fasting 10k steps per day 7-8hrs of sleep everyday ayan ginawa ko mie. mga ilang buwan rin. super overweight kasi ako and left and right ang pcos ko. tiyaga lang. mahirap sa simula. awa ng Diyos, pregnant with twin me 😊
ano po kaylangan na gawin para mawala na ang PCOS
Alaine Hazel