Bangus

I ate a lot of bangus for pregnant during my pregnancy. I love that it's a low-mercury fish, kaya safe siya to eat regularly. Super helpful pa sa pag-develop ng baby ko kasi may DHA siya, which helps in the development of the baby’s brain. Just make sure na fresh yung bangus and hindi siya undercooked para maiwasan yung risk ng foodborne illness.

Yes, okay lang magka-bangus for pregnant! Actually, bangus is a great choice kasi rich siya in protein and omega-3 fatty acids, which are super good for your baby’s brain and eye development. Just make sure lang that it’s well-cooked—yung bangus for pregnant should be grilled, steamed, or baked, para sure na safe siya

pwede po ang bangus, wlang mercury yan. mataas pa nga sa calcium. ang mejo iwasan po is squid (esp. ung ink), hipon, canned sardines.. yan mga mataas sa mercury. minimal consumption lng po dpt mga yan. kung kaya no consumption sana.. :)

pwede naman po siguro... pinapag ulam naman ako ni mama ng bangus minsan^^ may daing, prito at soup pa nga^^ (more on gulay nga lang ako kc dun ako mas nakakakain)

Wlang Mercury Yong bangus Kasi mostly fish pond PO yon kinukuha,Yong mga may Mercury Yong mga isda SA karagatan na ginamitan ng dinamita sa panghuhuli.

luh? kakaluto kulang kanina ng bangus steak😂 panu naging bawal yun? follow mo kaya si doc willie ong para malaman mo mga health tips nya.

Yung mga hindi makaliskis na isda ang alam kong bawal kase mataas ang mercury content para sa buntis. Like tambakol, tulingan ganern

Pwede naman po. Ang bawal is ung mga Salmon lalo na yung mga hindi naluluto masyado like sushi and sashimi. 😊

susko pede naman haha fav ko nga un e mapa fried. paksiw. tinola. ihaw. yum okay lng yan mommy

Ako until now 38weeks na ko pero pag usapang lulutuing isda, bangus lang talaga gusto ko.