DIET PREGGY MOM

saya rasa boleh je tapi jangan sampai tak makan sebab baby perlukan nutrien untuk membesar & kita as preggy mom pun perlukan tenaga. mcm saya dulu makan je semua benda tapi limitkan portion. then saya suka consume susu untuk breakfast atau dinner supaya kenyang so kita tak terlalu mencari makanan. banyak try & error lah susu ni tapi paling ngam dengan saya susu anmum materna. apa2 pun sis kena refer dr / pakar nutrionist jugak. sebab lain badan, lain keperluan.