Hello! Grabe naman 'yang sipon, lalo na at buntis ka pa. Mahirap talaga 'yan lalo na sa mga unang linggo ng pagbubuntis. Pero huwag mag-alala, marami tayong pwedeng gawin para maibsan ang sipon at masiguro ang kaligtasan ng baby.
Una, importante ang tamang pahinga at pag-inom ng maraming tubig. Nakakatulong ang pagpapahinga para makapagpahinga ang katawan mo at para sa baby. Tandaan mo rin na uminom ng maraming tubig para maiwasan ang dehydration.
Puwede mo ring subukan ang mga natural remedies tulad ng mainit na sabaw o tsaa na may honey at kalamansi para sa pampalusog ng resistensya. Pero siguraduhing safe ito sa iyo at sa baby mo, kaya't magpatingin sa iyong doktor bago subukan.
Importante rin na kumonsulta ka sa iyong OB-GYN bukas para mabigyan ka nila ng tamang payo at gamot na ligtas para sa iyo at sa baby. Maaring magbigay sila ng rekomendasyon na hindi nakakasama sa baby.
Kung may iba ka pang mga katanungan o kailangan ng dagdag na payo, wag kang mag-atubiling magtanong. Dito lang kami para sa iyo. Ingat ka palagi, mommy, at congrats sa iyong pregnancy! 🤰💕
Voucher ₱100 off 👉🏻 https://invl.io/cll7hw5
Đọc thêm
